[How to] มาดูวิธีการ “แช่ออนเซ็น” กันเถอะ

0
18,119 views

[How to] มาดูวิธีการ “แช่ออนเซ็น” กันเถอะ !!

บทความโดย เพจเที่ยวญี่ปุ่นไปกับ Chocomocha

สำหรับบทความนี้ มาดูวิธีการ “แช่ออนเซ็น” กันดีกว่าเนอะ บอกเลยว่า ง่ายๆ ไม่ยากค่ะ แถมประโยชน์ของการแช่ออนเซ็นมีเยอะมากเลย เอาเป็นว่าหมีจะย่อ เอาประโยชน์หลักๆมาบอกละกันนะ ^^image017-1024x579

> ประโยชน์ของการแช่ออนเซ็นonsen_yukata

  1. ทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง
  2. ระบบการหมุนเวียนของเลือดดีขึ้น
  3. การบรรเทาอาการปวดเมื่อยต่างๆ
  4. ทำให้ผ่อนคลายจากความเครียด

เอาจริงๆยังมีข้อดีอีกหลายๆอย่างเลยแหละ ^^


onsen_saru>> วิธีการแช่ออนเซ็น

  1. ก่อนการแช่น้ำร้อนทุกครั้ง (ถึงแม้จะเป็นบ่อส่วนตัวในห้องพักก็ตาม) ต้องทำความสะอาดร่างกายก่อน อาบน้ำสระผมให้สะอาดก่อนลงไปแช่น้ำ
  2. ต้องถอดเสื้อผ้าให้หมด (ห้ามอายแล้วใส่ชุดว่ายน้ำหรือชุดชั้นในลงไป และก็ห้ามพันตัวด้วยผ้าขนหนูลงบ่อด้วย เพราะผ้าขนหนู)
  3. ควรอาบน้ำด้วยน้ำร้อนเพื่อปรับอุณหภูมิร่างกายขั้นต้นก่อนลงแช่น้ำร้อน (เอาน้ำร้อนราดจากล่างขึ้นบน คือจากขาก่อน มาลำตัว และศีรษะ)
  4. สำหรับคนผมยาวต้องเก็บผมให้เรียบร้อยก่อนลงแช่ ไม่ควรให้ผมโดนน้ำ
  5. ตอนจะแช่น้ำให้ค่อยๆ หย่อนตัวลงไปแช่ ให้ร่างกายค่อยๆ ปรับอุณหภูมิ เริ่มจากขาไปเป็นระดับเอว แล้วจึงค่อยๆหย่อนตัวลงไปให้น้ำอยู่ที่ระดับไหล่ (ถ้าลงไปทีเดียวทั้งตัวมีสิทธิ์หน้ามืดเป็นลมได้ค่ะ)
  6. หลังจากแช่จนเราพอใจแล้วสามารถลุกออกมาเช็ดตัวเลยได้โดยไม่ต้องล้างตัวอีกรอบ (โดยปกติก็จะแช่กันประมาณ 10-20 นาที) เพื่อให้แร่ธาตุของน้ำร้อนยังคงอยู่ที่ตัว แต่ถ้าอยากล้างตัวก็สามารถล้างได้ตามสะดวก
  7. ถ้ารู้สึกวิงเวียนศรีษะให้เอาผ้าขนหนูผืนเล็กๆ จุ่มน้ำเย็นแล้ววางไว้บนหัว
  8. หลังแช่น้ำร้อนแล้วควรดื่มน้ำเยอะๆ และพักผ่อน

mark_onsen>>> มารยาทในการแช่บ่อน้ำร้อนออนเซ็น

  1. ห้ามเติมน้ำเย็นลงไปในบ่อออนเซ็น ถึงแม้เราจะรู้สึกว่าน้ำร้อนเกินไปสำหรับเราก็ตาม
  2. เช็ดตัวให้แห้งก่อนไปล็อกเกอร์เปลี่ยนเสื้อ (กรณีบ่อน้ำร้อนรวม)
  3. คนมีรอยสักอาจจะไม่ได้รับอนุญาตให้ลงแช่บ่อน้ำร้อน (กรณีบ่อน้ำร้อนรวม)
  4. ถ้าดื่มแอลกอฮอล์มาก่อนหน้าแล้วไม่ควรลงแช่ออนเซ็น
  5. ห้ามนำอาหารและเครื่องดื่มไปรับประทานในบ่อออนเซ็น (กรณีบ่อน้ำร้อนรวม)
  6. ห้ามใช้สบู่และแชมพูในบ่ออนเซ็น
  7. ห้ามส่งเสียงดัง
  8. ห้ามกระโดดน้ำเล่น ห้ามว่ายน้ำ หรือสาดน้ำใส่กัน

cr pic : irasutoya

Comments

comments